更新时间:2022-08-15 22:28:27点击:
北辰乐龄学堂“芳香聚力·再启征程”
近日,北辰东路社区组织开展了北辰社区学院之乐龄学堂——“芳香聚力·再启征程”季节中医养生课程与芳香体验活动。此次活动,中医师结合节气科普季节疾病预防知识,传授点穴和配穴方法以及生活应急处理和芳香养生技巧等。最后又为大家提供了“一对一”的中医养生咨询。社区居民、志愿者在精油芳香中感受力量,释放压力,回归放松,轻装上阵,以更好的姿态面对未来的生活。
活动现场,中医师带领大家使用牛角梳和精油来调整身体,大家在这种“沉浸式”体验中感受中医的魅力。居民朋友们听得津津有味,并用心记录在不同的季节保养身心健康的小技巧。
中医养生咨询环节,结合每个居民不同的“脉象”指导居民正确认识自己的身体,并结合每个人不同的生活习惯,针对性的进行中医调理和预防保健养生指导,帮助居民正确养成健康的生活方式和习惯。
此次活动,拓展了居民对中医的理解,在学习科学养生知识的基础上,树立“人人都是自我健康第一责任人”理念,提升居民健康保健意识,把正确的中医药健康知识和中医药养生技能送到居民身边,为居民提供了交流平台。
芳香聚力,聚的健康理念,同时也是聚的交流共识。居民们表示,未来可以成立一个健康互助小组,互相学习、相互交流。
专题:北辰乐龄学堂
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