更新时间:2022-12-19 12:12:20点击:
阳性是指新型冠状病毒核酸检测或新型冠状病毒抗原检测阳性,说明有新型冠状病毒感染的情况,建议适合吃高蛋白食物、新鲜蔬菜水果、奶制品等。
1、高蛋白食物:主要包括豆浆、牛肉、鸡蛋等,这些食物可以提高细胞活力,补充身体能量,有助于提高机体免疫力,促进身体恢复。
2、新鲜蔬菜水果:主要包括青菜、苹果、香蕉等,能够为机体提供重要的微量元素,保证稳定的能量水平。如果有喉咙疼痛、喉咙发痒等症状,新鲜水果不容易下咽,可以捣成泥或煮成汤来喝。
3、奶制品:主要包括酸奶、牛奶等,里面含锌元素、硒元素等,能够增强免疫力。而且奶制品的味道比较温和,患病期间也能很好的耐受。
除了以上食物之外,还可适合吃全谷类食物,比如麦片、全麦面包等。但不管什么食物,一次性都不能吃得过多,要以少量多餐方式进食。此外,还要好好休息,保证充足的睡眠时间,不能过疲累。
专题:新型冠状病毒感染阳性患者
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