新型冠状病毒感染阳性患者饮食建议

更新时间：2022-12-19 12:12:20点击：

阳性是指新型冠状病毒核酸检测或新型冠状病毒抗原检测阳性，说明有新型冠状病毒感染的情况，建议适合吃高蛋白食物、新鲜蔬菜水果、奶制品等。

1、高蛋白食物：主要包括豆浆、牛肉、鸡蛋等，这些食物可以提高细胞活力，补充身体能量，有助于提高机体免疫力，促进身体恢复。

2、新鲜蔬菜水果：主要包括青菜、苹果、香蕉等，能够为机体提供重要的微量元素，保证稳定的能量水平。如果有喉咙疼痛、喉咙发痒等症状，新鲜水果不容易下咽，可以捣成泥或煮成汤来喝。

3、奶制品：主要包括酸奶、牛奶等，里面含锌元素、硒元素等，能够增强免疫力。而且奶制品的味道比较温和，患病期间也能很好的耐受。

除了以上食物之外，还可适合吃全谷类食物，比如麦片、全麦面包等。但不管什么食物，一次性都不能吃得过多，要以少量多餐方式进食。此外，还要好好休息，保证充足的睡眠时间，不能过疲累。

相关阅读